La sophrologie et le yoga permettent à votre enfant de trouver ses repères en lui donnant la possibilité de mieux se connaitre à travers la détente corporelle, le souffle, les étirements.
OBJECTIF DES SÉANCES
- Découverte de soi (respiration, sensations dans mon corps)
- Canaliser son énergie, libérer les tensions
- Apprendre à se poser, se relaxer
- Améliorer sa souplesse grâce aux postures de Yoga
- Développer sa créativité, son imaginaire
Les séances consistent en un enchainement ludique de différents exercices : mouvements dynamiques, postures de yoga, expression corporelle et danse primitive, relaxation créative et jeux pédago-ludiques, auto-massages.
Puis, votre enfant aura la possibilité de s'exprimer davantage par les activités manuelles avec l'association l'Art Ré-Création.
LES MERCREDIS 13H30-16H30
ET VACANCES SCOLAIRES
5/11 ans
(Lunel Centre)
TARIFS A L'ANNEE
- 1h00 / semaine : 170 €
- 2h00 / semaine : 230 €
- 3h00 / semaine : 450 €