La
sophro-relaxation est un moment de détente et de ressources
en petit groupe. C'est aussi des échanges et une écoute bienveillante
entre les participants.
Je vous propose des séances autour de :
Les séances se dérouleront :
- sérénité et vitalité (Préserver, renforcer son bien-être)
- Lâcher le stress et retrouver l'équilibre dans son corps
- Apprivoiser vos émotions et retrouver la confiance
Les séances se dérouleront :
LES MERCREDIS de 9h45 à 10h45
au club de sport Aqua Fit Danse
à Saint Nazaire des Pézan